Programa de Conscious BodyRechargeAtWork · Mix
El estar sentado durantes largos periodos de tiempo puede ejercer presión excesiva sobre los discos intervertebrales lo que puede llevar a dolor y malestar, por otro lado la mala postura que tenemos frente al ordenador puede generar desequilibrios musculares y tensiones en los músculos de la espalda generando en ellos debilidad y en otros casos rigidez de la columna. En este módulo encontrarás una serie de estiramien
Contenido del curso
1 sección · 2 leccionesGeneral2 lecciones
- LecturaSobre el curso
- Video5. Mix
Tu certificado de participación
Al completar el programa descargas un certificado de participación en PDF, en español o en inglés, con una intensidad de 1 horas.
Incluye un código y un QR que cualquier persona puede verificar. Es un programa voluntario de educación continua: el certificado hace constar la participación y no es una certificación ni una licencia profesional.