Programa de Conscious BodyRechargeAtWork · FLEX
En este módulo encontrarás una rutina de estiramiento dirigida a diversas partes del cuerpo que por lo general presentan más tensiones musculares durante la jornada laboral con esta pequeña rutina en tan solo pocos minutos podrás generar grandes beneficios tales como mejorar la circulación sanguínea, reducir el riesgo de lesiones y disminuir el estrés, para asi contribuir a mantener la flexibilidad de nuestras articu
Contenido del curso
2 secciones · 2 leccionesSobre el curso1 lección
- LecturaSobre el curso
FLEX1 lección
- VideoFLEX
Tu certificado de participación
Al completar el programa descargas un certificado de participación en PDF, en español o en inglés, con una intensidad de 1 horas.
Incluye un código y un QR que cualquier persona puede verificar. Es un programa voluntario de educación continua: el certificado hace constar la participación y no es una certificación ni una licencia profesional.